Nastavljiva miza za sedenje ali stojanje

Sedeti ali stati je dilema vsakega, ki dlje časa dela v obliki notranjega urada. Pandemija COVID nas je prisilila ali dovolila, da delamo neposredno iz udobja naših domov. Ne glede na to, ali je bilo na prvi pogled ali otip videti in se je počutilo odlično, so čez čas prišle manjše in večje težave. Ni šlo le za tehnološko varnost naprav v obliki osebnih računalnikov, prenosnikov, tiskalnikov, skenerjev, ampak tudi in zdaj, pozor ... predvsem za udobje pri delu! Kaj je za tem? Naj bo vaš osebni računalnik sestavljen tako, da delo ni težko. K maksimalnemu udobju pripomoreta tudi dobro izbran pisarniški stol in miza. In tu pridemo do vprašanja, katero mizo izbrati in med delom samo sedeti ali stati? Ne bomo se ukvarjali s študijami, ki so raziskovale, v kakšnem položaju in koliko časa naj bo človeška hrbtenica v sedečem položaju. Toda podali vam bomo osnovna dejstva. Če imate opravka z večurnim sedečim ali stoječim delom v pisarni podjetja ali doma, boste prej ali slej začeli iskati primeren stol in mizo. Dobra novica je, da je ponudba miz na trgu zelo dobra.

Fiksna ali nastavljiva delovna miza

Dolgotrajno sedenje ni naravno za človeško hrbtenico, niti dolgoročno zdravo. Vedno več ljudi, katerih delo je sestavljeno iz večurnega sedenja za računalnikom, ima težave s hrbtenico in trpi za bolečinami v križu. Položaje lahko izmenjujete in po določenem času sedenja vsaj vstanete in se sprehodite. Je rešitev, a če nočete ali ne morete pogosto pobegniti iz službe, ni tako učinkovita. Namesto tega vas bo odvrnilo od dela. Seveda lahko pisalno mizo prilagodite tako, da jo imate na višini, na kateri lahko delate. Tako postavljena fiksna miza reši vašo hrbtenico, ne pa tudi nog. Idealnejša rešitev je nastavljiva delovna miza. V ponudbi prodajalcev lahko najdete nastavljive pozicionirne mize z mehanskim ali elektronskim upravljanjem, pa tudi delovno nastavljive delovne postaje. Lahko jih trajno postavite na svojo mizo.

Nastavljive mize in delovne postaje

Če ste se odločili za novo pozicionirno mizo, vas čaka še ena odločitev. Izbira med mizo z mehanskim upravljanjem in elektronsko različico. Že iz imena je razvidno, kako se krmili kateri tip tabele, oz kompleti. Univerzalno nastavljiva pozicionirna miza pomaga uporabniku s hitro nastavitvijo preklopiti s sedečega na stoječe delo. S tem bomo dosegli idealen položaj za delo z nastavitvijo želene višine in v nekaterih primerih tudi naklona delovne plošče mize.

Tabela za pozicioniranje

Mehanska kontrola položaja mize

Ta vrsta nastavljive mize se upravlja ali bolje rečeno dviguje ročno z ročico ali bati. Mizo dvignemo ali spustimo z vrtenjem ročaja gor in dol. Celoten mehanizem temelji na mehanskem premikanju znotraj določenega območja. Če vam ni treba prepogosto spreminjati višine mize, je to dobra in cenovno ugodna rešitev.

Elektronski nadzor položaja mize

Druga možnost upravljanja mize je elektronsko s pomočjo tihega motorja in nadzorne plošče. Slednji je lahko preprost z dvema osnovnima gumboma za drsenje gor in dol. Držite enega od gumbov, da nastavite mizo na želeno višino. Poleg osnovnega upravljanja so na voljo tudi delovne mize z LED panelom z upravljanjem na dotik. Uporabnik ima možnost shranjevanja nastavljenih položajev v pomnilnik. Na voljo sta tudi sistem proti trčenju z 2 senzorjema in časovnik, ki vas opomni na spremembo delovnega položaja. Miza s takim sistemom že vsebuje 2 motorja.

Namizna delovna postaja

Če ne želite zamenjati pisalne mize in morate kljub temu občasno spremeniti njeno višino in delati stoje, obstaja še ena možnost. To je prilagodljiva delovna postaja, ki jo pritrdite na delovno mizo. Postaja je nekaj podobnega miznemu podaljšku z možnostjo dviga delovne mize.

Udobje pri delu z osebnim računalnikom lahko povečate na različne načine, med njimi je tudi izmenično sedenje in stanje. Če vam je udobno delati sede, vsekakor sedite tako, da so vaše roke na mizi pod pravim kotom, monitor pa v višini oči. Če nimate monitorja z zahtevano nastavitvijo višine, vam lahko služi tudi stojalo pod monitorjem. Ne zavzame veliko prostora in monitor lahko dvignete. Seveda pa ne smemo pozabiti na primeren, po možnosti ergonomski stol.

Rastoča miza

V poslovni mreži je še ena kategorija miz in stolov, ki je vredna pozornosti. Obstajajo tako imenovane rastoče mize in stoli za otroke. To so pisalne mize, ki jih je mogoče prilagajati po višini glede na rast vašega otroka. Ne le mizica, tudi stol se prilagaja višini otroka. Poleg nastavljive višine mize je možno nastaviti tudi naklon mizne plošče pod določenim kotom.